引起口臭的原因有多重，想確定治療口臭的最佳方法，首先要確定自己的口臭是什么原因引起的，下面先介紹下產(chǎn)生口臭的原因。產(chǎn)生口臭的原因有：便秘、胃火過(guò)旺、口腔疾病、以及吃了一些特殊食物（如：大蒜、大蔥等）
多吃富含纖維素的蔬菜和水果：包括蘋(píng)果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤(rùn)口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)＿@些食物殘?jiān)彩菍?dǎo)致口腔異味的原因之一。也可以服用靈芝：靈芝具有潤(rùn)腸通便、化消去腐的功效，能夠去除因便秘所引起的口臭。
真正由胃熱引起的口臭，舌質(zhì)是紅的、舌苔發(fā)黃，只要喝用蘿卜煮的水，消食化瘀很快就會(huì)消除了。這種胃熱引起的口臭只是偶爾發(fā)生，而經(jīng)常發(fā)生胃熱、積食的人，每天堅(jiān)持背部撞墻20分鐘，撞擊的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通經(jīng)絡(luò)，消食化瘀，以后也不會(huì)再有口臭了。
及時(shí)去口腔醫(yī)院就診。鹽水漱口每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭。
吃了一些特殊食物引起的口臭：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除；用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。
口臭治療網(wǎng)溫馨提醒：口臭患者日常可以在包包里裝些青橄欖或話(huà)梅，必要時(shí)嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。
